【菲律賓自由行訂房比價】金色熊貓宿舍旅館 (Golden Panda Dormtel)-限時優惠分享
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商品訊息描述:
關於金色熊貓宿舍旅館
簡介
服務設施摘要
預訂與入住須知【必讀】
| 0至9歲(含)兒童 | 住客人數超過限制時，需另付加床費用。 |
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
實用入住資訊
入住與退房時間
交通資訊與服務
住宿概況
停車服務
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
春運前大陸鐵路調圖 京張高鐵加入運力
大陸從今天(30日)起實施新的鐵路運行圖，除了備戰春運，也是因為有許多新線路加入，當中一條最受矚目的就是北京到張家口的「京張高鐵」，它可以大大縮短兩地通行時間從原先三個小時變為47分鐘，列車採用升級版復興號，時速350公里，應用北斗衛星，實現自動駕駛，另外，京張高鐵支線延伸至2022年北京美國拉斯維加斯民宿住宿冬奧舉辦地崇禮，更被視為打通大陸冰雪旅遊的重要線路
央視記者：「我身邊這趟列車，就是即將開往張家口方向的始發列車，我們可以看到，它的這個車頭模擬的是鷹隼。」
升級版復興號列車亮相，趕在農曆春節前「京張高鐵」正式開通，北京通往張家口從原先三小時縮短為47分鐘。
旅客：「我以前經常開車去，官廳水庫這兒來玩，這回就不用開車了，直接坐高鐵就行，又快、又省事還省錢。」
旅客：「開車真的最少最少二個多小時，那是最快了，但是像這個冬天又有風、又有雪，這個泰國芭達雅民宿預訂折扣路上的不確定因素特別的多，但這趟車不一樣了，從北京出來以後最快只要47分鐘。」
350公里時速運行，京張高鐵標榜是大陸首條智慧化高鐵線路，列車運行應用北斗衛星導航，實現自動駕駛。
鐵科院機輛所研究員 邵軍：「通過C3+ATO的一個模式實現有人職守的自動駕駛，那麼預訂酒店哪划算降低我們司機的一個勞動強度；另外一個呢，通過我們外界環境的一個智慧感知的一個調解，使我們列車內部的乘坐環境更加溫馨。」
雖然還有駕駛隨行，但駕駛只需要按一個開關鈕，列車會自動發車、到站自動停車、開門，停靠月台誤差不到十公分。
中國鐵道科學院副所長 章波：「車內光線的調節，也實現了這種智慧化的控制，比如進入隧道的時候，沒有人的時候它這燈光能自動調節。」
車廂特別之處，有擺放滑雪器材的置物櫃，掃二維碼可以開啟使用，未來在冬奧期間，列車裡電視還會隨時轉播賽況，這些冬奧元素設計，是因為京張高鐵支線聯通了2022年冬奧舉辦地崇禮，未來也是打開大陸冰雪旅遊的重要線路。
太舞滑雪小鎮常務副總裁 李永太：「這是連接北京包括華北的重要城市，來崇禮的一個非常關鍵的交通組織，針對高鐵遊和一日滑(雪)這種的客人，我們組織了像258這種產品，就是一住一滑這種客。」
京張高鐵旅遊項目不只冰雪，途經世界文化遺產長城，也有站點，位於長城地下百米深處，八達嶺長城站是大陸國內目前最大的地下車站，旅客出站搭三分鐘手扶梯，能直達長城景區。
張家口旅遊局副局長 翟玉峰：「鐵路一直是張家口旅遊交通的短板，長期以來被鐵路所困，這次高鐵開通以後，會大大的改善張家口旅遊的可進入性，使張家口旅遊的特色更加突顯出來。」
除了京張高鐵外，從張家口延伸通往呼和浩特的「張呼高鐵」，還有張家口到山西北部大同的高鐵線路也在同一天開通，新線路加入，大陸高鐵宣布實施新列車運行圖。
央視新聞：「調圖後，全國鐵路增開旅客列車263.5對，達到4816.5對，鐵路運輸能力顯著提升。」
調圖後運力大增，更是為接下來春運提前作準備，大陸估計今年春運光鐵路就將發送旅客4.4億人，搶票大戰如火如荼。
旅客：「我家陝西的，網上買搶不著票，沒有換地方，如果到陝西，到西安也行。」
為了避免買不到票旅客，轉用市面上搶票軟體，導致售票官網當機，大陸今年利用網路屏蔽掉60多個搶票軟體，加強購票系統安全性，調動列車運行圖，大陸高鐵做好準備迎接春運大軍。
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後腦勺痛到整個人跳起來 低頭族2招可紓緩「枕神經痛」
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45歲的金融業主管張先生，數天前發生半邊後腦勺刺痛，起先不以為意，疼痛頻率愈來愈高，劇烈抽痛甚至強烈到「全身跳起來」，幾天後，就連梳頭時，也伴隨半邊頭皮麻痛。
因為張先生之前沒有頭痛病史，因此相當擔心是不是頭部有什麼狀況，會不會是腦瘤。經詢問病史及理學檢查，張先生被診斷為枕神經痛(occipital neuralgia)。
長期姿勢不良造成的「枕神經痛」
書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓表示，枕神經痛是指頭部後側大枕神經及小枕神經受到壓迫，或是被肌肉群卡住所造成的現象，通常會表現為陣發性疼痛，每次疼痛短暫，可能不到一秒，位置則是位於單側的後方枕部，兩邊同時疼痛比較罕見。
「由於陣發性的疼痛力道強、又無法預測，更會增添疼痛帶來的困擾。除了突然的疼痛外，有些病人可能還會伴隨著視力模糊、對光敏感、眼睛後方或兩太陽穴疼痛等，」黃婷毓指出。
枕神經痛好發於低頭族、長時間使用電腦的上班族、做長期仰頭的工作者，如汽修工人等。如果沒有儘早治療，疼痛感會加劇，頻率也會增加，除了影響日常活動外，睡眠也會被干擾。
不建議使用按摩治療
治療方面，可以分為口服藥物治療、物理治療及枕骨神經阻斷。黃婷毓表示，口服藥物包括口服非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs)及神經肌肉鬆弛劑(Rivotril、Lexotan等)，一般病人只要服用1-2天症狀即可改善。
如果診斷時發現病人的肌肉太僵硬，還會搭配物理治療。「建議可以使用熱敷，讓局部僵硬的肌肉鬆開，並配合適當休息，」黃婷毓指出。如果口服藥以及物理治療都沒有效果，才會考慮進行枕骨神經阻斷，具體方式是局部施打類固醇或神經麻醉劑。
黃婷毓強調，在在疼痛期間，不建議患者用按摩紓緩症狀，因為有可能會使急性發炎反應更為劇烈，使疼痛情況惡化。
調整生活習慣枕神經痛不再來！
黃婷毓建議，長時間久坐電腦桌前的工作者，最好每半個小時起來伸展頸部肌肉，平常也可作一些運動伸展或強化頸部肌肉，如果未改善生活習慣，復發的機會將會增加。
最後黃婷毓提醒，資訊的時代每一個人幾乎都是3C的重度使用者，也越來越多人因為枕神經痛就醫。如何保持頸部肌肉及脊椎的健康，是一個重要的課題，黃婷毓呼籲，定時休息、伸展、強化肌肉，倘若出現疼痛症狀，儘快就醫，才不會讓枕神經痛一來再來。
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